よみカルへの掲載も、今回で3回目になりました。
夏号の表紙は、ベリーダンス!
動きやしぐさがとても女性的な印象のダンスですが、
体のパーツを独立させて動かすので、
柔軟性やバランスのよい身体づくりにもなるようです。
暑い夏を乗り切るために、トレーニングで身体を整えておくことが
大切なことかもしれませんね。
さて、夏といえば、今回の「リフォーム日記」のテーマは、
リフォームで夏を乗り切る方法です。
窓と壁をリフォームするだけで、快適さはぐんと変わるのです!!
最近は、湿度をコントロールできる壁材や
熱をちゃんとカットしてくれる素材の窓など、
優れた建材がたくさんあります。
加えて、自然の風も上手に取り入れて、
湿度と温度をコントロールすれば、
家の中でも快適に、そして、電気に頼りすぎない生活を送れるようになるはず!!
それから、よみカルにもちょっとお知らせが載っていますが、
よみうりカルチャー錦糸町センターにて、
また、詳しいことは、こちらのコーナーでもUPしていきますので、
ぜひ、お楽しみに!